​As sessões ContArYoga, destinadas a crianças a partir dos 3 anos de idade, exploram Histórias abrangidas pelo Plano Nacional de Leitura, através da prática do Yoga, Música e do Mindfulness. São momentos de pura exploração emocional e física, que pretendem fortalecer os laços familiares com a construção de um espaço de socialização e partilha entre gerações. 'Um Nadinha Apertadinhos' de Tracey Corderoy, convida-nos a ver todas as situações pelo lado positivo, enquanto nos mostra de uma forma orgânica que existe sempre espaço para todos nós. O Yoga é explorado nesta sessão através da associação das ásanas aos animais, assim como dos pranayamas, do momento de meditação e dos valores praticados em toda a sessão. A Música é interligada através do paralelismo entre melodias e os animais, distinguindo os sons graves e agudos, e onde o reco-reco e o xilofone são explorados pelas nossas famílias. Inscrições limitadas até dia 16 de setembro através do email geral@bmel.pt ou telf. 271210760.

Dia 17 set.

Horário: sábado - 10h30

Entrada livre

Famílias com crianças dos 3 aos 10 anos