Guarda a Mexer [Adultos 2]

Às Sextas, a atividade física do Guarda A Mexer é para os adultos e incide em Pilates. A técnica de desporto do Município da Guarda, Ana Gomes, fará nesta primeira aula uma introdução à respiração, fundamental no Pilates para o controle corporal e produção de força. Toca a mexer e boa aula!