Guarda A Mexer está de volta com atividades desportivas on line para todos

A iniciativa Guarda A Mexer surgiu há pouco mais de um ano, aquando da primeira vaga da Pandemia por COVID 19. Com a renovação do estado de Emergência Nacional em virtude da evolução pandémica e o atual período de confinamento, a autarquia promove de novo a iniciativa Guarda a Mexer.

Sendo o desporto essencial à manutenção de uma vida saudável, e com as restrições de saída de casa devido aos perigos de contágio pelo Novo Coronavírus, o Município quer ver a Guarda ativa e a mexer. Nesse sentido vai disponibilizar a partir da próxima quarta-feira, dia 3 de fevereiro, vídeos no facebook e no site do município com sessões de atividade física para toda a família! Acompanhe-nos e faça exercício físico connosco!

A equipa de técnicos de desporto do Município vai estar consigo, diariamente. Deixamos-lhe aqui o plano semanal de trabalhos, de segunda a quinta, às 10h00 da manhã, para adultos e séniores, e às quartas e sextas, às 17h00, para crianças:



Segunda - adultos - treino de força

Terça - séniores - ginástica;

Quarta - adultos - pilates;

Quarta - crianças - ginástica;

Quinta - séniores - ginástica;

Sexta - crianças - ginástica.

Município da Guarda: presente, mesmo, à distância!